De nombreuses personnes créent des horaires quotidiens, hebdomadaires et mensuels pour aider à organiser leur vie de famille. Les horaires hebdomadaires et mensuels sont parfaits pour les mamans, mais les horaires quotidiens peuvent aider vos enfants à rester concentrés sur leur tâche et à promouvoir un bon comportement.
Vous avez peut-être déjà quelques idées sur la façon dont vous souhaiteriez que la journée de vos enfants se déroule, ce qui est essentiel pour établir un planning quotidien efficace. De cette façon, votre enfant sait à quoi s’attendre tout au long de la journée et quelles activités il doit réaliser avant de se coucher ou lorsqu’il rentre de l’école.
S'il y a des changements dans votre routine quotidienne, comme retourner au travail après avoir eu un bébé, assurez-vous de communiquer avec votre enfant ce nouveau changement afin qu'il ne se sente pas exclu.
Les avantages de mettre votre enfant sur un horaire
Un horaire quotidien et une routine prévisible aident à maintenir l’ordre dans votre foyer car ils rappellent à chacun ce qui doit être fait matin et soir. Cela aide également à enseigner la responsabilité en donnant à votre enfant un sentiment de structure . Un horaire quotidien aidera votre enfant à acquérir des compétences en gestion du temps qui lui seront utiles tout au long de sa vie.
En fixant des attentes pour votre enfant, vous l’aidez à développer son autodiscipline. Vous leur apprenez à planifier, à organiser, à suivre des instructions et à se souvenir des choses. Ce sont toutes des compétences qu’ils utiliseront au cours des années suivantes.
Votre enfant appréciera également un horaire quotidien car cela lui donnera quelque chose à espérer chaque matin, ce qui augmentera sa motivation et son enthousiasme.
Horaires quotidiens pour les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire
La petite enfance est une belle étape dans le développement de votre enfant. À cet âge, les tout-petits apprennent quotidiennement l’indépendance et beaucoup de nouvelles choses. Ils veulent tout faire eux-mêmes et adorent jouer seuls. Cependant, si vous voulez que votre tout-petit réussisse à la maison et à l’école, vous devez l’aider à apprendre à suivre les instructions, à accomplir des tâches et à se comporter de manière appropriée.
Les horaires quotidiens sont l’un des meilleurs moyens d’atteindre ces objectifs pour les tout-petits. Même si votre tout-petit semble heureux de passer plusieurs heures à jouer de manière indépendante, un horaire quotidien permet à votre enfant de rester concentré et prêt pour la prochaine activité.
Même lorsque vient l’heure de la sieste, maintenir des activités à des heures régulières peut aider à prévenir les crises.
Raisons d'un calendrier
Certains parents établissent un horaire quotidien très tôt dans la vie de leur enfant parce qu'ils croient que cela l'aidera à réussir à l'école. D’autres préfèrent attendre que leur enfant entre à la maternelle. Quel que soit votre raisonnement, créer un horaire quotidien peut aider votre enfant à améliorer sa capacité à gérer efficacement son temps à l’école et à la maison.
En plus d'améliorer les résultats scolaires de votre enfant, un horaire quotidien peut l'aider à devenir plus responsable. Les enfants qui suivent un horaire quotidien ont tendance à être plus organisés et à mieux suivre les instructions que ceux qui ne le font pas.
Conseils pour créer un programme quotidien pour les enfants
Lorsque vous planifiez l'horaire quotidien de votre enfant , n'oubliez pas que tous les enfants sont différents. Certains sont des gens du matin tandis que d’autres sont des gens du soir. Gardez à l’esprit que même si votre enfant est jeune, il a toujours ses propres préférences. Ce qui fonctionne pour un enfant peut ne pas fonctionner pour un autre.
- Assurez-vous d'inclure des activités amusantes et éducatives dans l'horaire quotidien de votre enfant afin qu'il ne s'ennuie pas.
- Incluez les tâches ménagères ainsi que les temps de jeu dans l'horaire de votre enfant : prévoyez une activité amusante et un moment calme. N’oubliez pas que les activités quotidiennes peuvent être quelque chose de simple dans votre maison, mais c’est quelque chose qu’ils attendent avec impatience.
- Laissez votre enfant décider quand se réveiller, prendre son petit-déjeuner, se coucher, etc. Le laisser vous aider à établir sa routine matinale peut permettre à vos enfants de s'y tenir plus facilement. Gardez également les mêmes pensées à l’esprit pour une routine au coucher.
- Planifiez la journée de votre enfant en fonction de ses intérêts. Par exemple, si votre fils aime les animaux, incluez une leçon sur les soins aux animaux dans son emploi du temps quotidien.
- Pensez à avoir un horaire visuel. Lorsqu’ils le voient terminé, cela peut leur donner un sentiment d’accomplissement.
- Incluez une pause dans les activités programmées une fois par semaine. Cette pause donne à votre enfant une chance de se reposer et de se détendre.
- N'oubliez pas de récompenser votre enfant pour avoir respecté son emploi du temps !
Comment créer un horaire familial quotidien
Lorsqu'il s'agit d'établir votre emploi du temps pour votre famille, voici un merveilleux processus pour vous guider dans votre parcours d'élaboration d'horaires :
Prenez une journée pour évaluer
La première étape pour créer un emploi du temps pour votre famille consiste à déterminer exactement combien de temps chaque membre passe à faire quoi que ce soit au cours de la journée. Prenez note des réponses aux questions ci-dessous, puis additionnez les totaux pour vous et votre conjoint.
Si vous êtes comme la plupart des couples aujourd’hui, vous passez probablement très peu de temps ensemble sans les enfants. Assurez-vous de réserver du temps de qualité pour vous et votre partenaire lorsque cela est possible.
Profitez de cette journée pour déterminer ce dont vous pensez que votre famille a besoin et ce dont elle n'a pas besoin dans son emploi du temps pour passer des journées amusantes et productives. N'oubliez pas de prévoir du temps en plein air et du temps en famille.
Réfléchissez à ce à quoi vous voulez que votre journée ressemble
Maintenant que vous savez combien de temps vous passez à faire différentes choses au cours de la journée, réfléchissez à ce à quoi vous voulez que votre journée (et celle de votre famille) ressemble. Pensez aux activités auxquelles vous aimeriez voir vos enfants participer. Combien d’heures pensez-vous que vos enfants devraient rester éveillés par jour ? Y a-t-il autre chose que vous souhaiteriez que votre famille fasse ? Comment votre emploi du temps s’intègre-t-il dans vos projets globaux ?
Une fois que vous avez décidé à quoi ressemblera votre journée et celle de votre famille, utilisez ces conseils pour créer un horaire adapté à vos besoins et au style de vie de votre famille.
Prenez note et établissez un horaire
Après avoir évalué où vous en êtes actuellement et déterminé à quoi vous voulez que votre journée ressemble, prenez note des heures et des activités que vous souhaitez inclure dans votre emploi du temps. Maintenant, notez tout cela ou mettez-le dans un calendrier numérique.
Incluez tout : se réveiller, prendre le petit-déjeuner, aller à l'école, jouer à la maison, faire ses devoirs, regarder la télévision, lire des livres, sortir avec des amis, se préparer à aller au lit et dormir.
Incluez également toute autre activité telle que les rendez-vous chez le médecin, les pratiques sportives et les jeux, les services religieux, les sorties scolaires et les courses.
Créez un horaire qui fonctionne pour tout le monde
Un excellent moyen de garantir que chacun s’entend avec son emploi du temps est d’inclure tout le monde dans le processus décisionnel. Si vous n'êtes pas d'accord avec quelque chose, demandez pourquoi.
Ne critiquez pas et ne discutez pas sur chaque détail. Au lieu de cela, faites simplement savoir aux gens ce que vous pensez et pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez. Ensuite, écoutez-les et essayez de travailler ensemble.
Donnez-lui 7 jours
Il peut sembler impossible de s'adapter à un nouvel horaire quotidien après seulement une journée, mais si vous suivez nos conseils ci-dessus, vous constaterez que cela deviendra plus facile. Si vous y restez pendant plus d'une semaine, vous commencerez à voir une différence dans le bonheur et la productivité de votre famille.
Alors donnez-lui sept jours. Vous pouvez toujours modifier le calendrier plus tard si nécessaire. Mais si ça marche pendant une semaine, tant mieux. Et si cela ne fonctionne pas, faites des ajustements. Ne vous inquiétez pas de faire des erreurs. Continuez simplement à essayer jusqu’à ce que vous trouviez l’équilibre parfait.
Ajuster au besoin
En essayant de trouver votre équilibre, vous remarquerez peut-être que certaines parties de votre emploi du temps ne fonctionnent pas. C'est bon! Ajustez les pièces dont vous avez besoin comme bon vous semble ! Vous établissez cet emploi du temps pour vous et votre famille, et ce n'est pas grave si vous devez en modifier certaines parties pour qu'il fonctionne mieux.